Hỗn Hợp
4 thói quen không tốt có thể khiến bạn lão hóa nhanh hơn bình thường
Khi khát mới uống nước cũng sẽ làm tăng tốc độ lão hóa. Bởi vì tế bào trong cơ thể đa phần được cấu thành từ nước, lượng nước trong cơ thể của trẻ nhỏ chiếm 80% và đối với người trưởng thành chiếm khoảng 60%–70% , ở người lớn tuổi là 50%. Bạch cầu more »
Thực phẩm bổ thận kiện tì vị vào mùa đông, chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch
Cách ăn: Mỗi ngày một củ khoảng bằng lòng bàn tay, nhưng những người dạ dày yếu chỉ nên ăn một nửa củ để tránh đầy hơi. Ngoài ra còn có thể nấu chè khoai lang gừng để bổ máu, gọt vỏ gắt khúc một củ khoai lang, thêm 4 lát gừng vào 750 c.c nước, more »
5 mẹo hạ hỏa đơn giản bằng thực phẩm
Liệu pháp thực phẩm: bột thạch cao 30 gram, lượng vừa phải gạo tẻ, đậu xanh, lượng thạch đầu tiên dùng nước nấu thạch cao, sau đó lọc bỏ bã lấy nước trong, sau đó thêm gạo, đậu xanh nấu thành cháo. “Hỏa vượng” là cách nói dân gian, còn được gọi là “khí nóng”, more »
Khoai lang: Thực phẩm hàng đầu chống ung thư, nhưng hãy chú ý cách ăn không lại thành hại
Khoai lang giàu chất xơ, sau khi vào đường ruột có thể làm sạch các chất thải bên trong ruột, vì khoai lang giúp tập trung các độc tố và chất thải lại với nhau để bài tiết ra ngoài thuận tiện. Khoai lang còn giàu hàm lượng vitamin, có thể tạo ra tế bào more »
Đừng nên bỏ lỡ “thời gian vàng dưỡng sinh” nửa giờ sau bữa ăn
Sau bữa sáng có thể đánh vỗ bên ngoài cẳng chân trong 5 phút, có ích cho tăng cường tuổi thọ. Vùng này có huyệt quan trọng nhất là Túc tam lý, sau bữa ăn nếu đánh vào vùng huyệt này có thể phát sinh vị khí, có lợi tăng cường tuổi thọ. Ba bữa more »
5 khuyến cáo có thể giúp bạn tránh bị ung thư tử cung làm phiền
Phụ nữ càng sinh nhiều con thì khả năng tổn thương cổ tử cung càng nhiều, tạo điều kiện cho virus HPV xâm nhập. Nghiên cứu cho thấy người đẻ 7-8 lần nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao gấp 7-8 lần so với phụ nữ chưa sinh con và cao gấp 2-3 more »
