bí quyết sống khỏe
Những loại thực phẩm tuyệt đối không để trong ngăn đá không lại nguy
Sữa, pho mát mềm (như ricotta, kem chua, pho mát và kem), và sữa chua, tất cả bị cùng một vấn đề: rời rạc và lạo xạo. Vì thế, làm đông sữa không phải là ý tưởng tốt nếu đó là sữa để uống trực tiếp. Theo Womenshealth, với một số loại thực phẩm, chúng more »
Phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe hàng ngày cho giáo viên
Thực phẩm chống bụi có nghĩa là thực phẩm có thể khởi tác dụng chống lại sự nguy hại của bụi. Giáo viên trong chế độ ăn uống hàng ngày, nên được bổ sung nhiều cà rốt, đu đủ, bí ngô, bông cải xanh, rau bina, quả xuân đào và quả mơ… Bởi vì các more »
Những lợi ích cho sức khỏe của hành tây
Hành tây hỗ trợ cho việc tiêu hóa của cơ thể, đồng thời giúp cho hoạt động của gan và lá lách, phòng tránh chướng bụng và các bệnh liên quan đến dạ dày. Hành tây phổ biến trong bữa ăn gia đình, rất có lợi cho sức khỏe khi giúp tăng cường miễn dịch, more »
Gai cột sống và những nguyên tắc dinh dưỡng khoa học nhất
Bệnh gai cột sống nên ăn gì? Có nên lựa chọn thực phẩm chứa canxi? Bởi nhiều người còn lo sợ rằng khi bổ sung canxi sẽ càng thúc đẩy sự phát triển của gai xương, gây thêm đau nhức. Do đó họ e ngại những thực phẩm chứa canxi. Khi mắc bệnh gai cột more »
Những lưu ý lợi – hại khi mà sử dụng đường ăn kiêng
Đường ăn kiêng là một trong những thực phẩm chức năng hữu ích, và là chất tạo ngọt ít calo được khuyến khích sử dụng để thay thế đường mía thông thường giúp cho người có nguy cơ và bị tiểu đường, người bị béo phì, những người ăn kiêng hay cần giảm cân và more »
Người có nhóm máu B nên tránh ăn các loại thực phẩm này đi
Tất nhiên hoa quả và rau xanh rất cần thiết cho cơ thể nhưng tiến sĩ D’Adamo cho rằng người có nhóm máu B, đặc biệt là B+ nên hạn chế quả dừa và lựu. Ngoài ra, với rau xanh, bạn cũng nên tiêu thụ ít ngô, cà chua, bơ và bí ngô. Dưới đây more »
