bí quyết sống khỏe
Nên bổ sung những loại đồ uống này vào thực đơn mỗi ngày để phòng cảm lạnh
Gừng – gia vị quen thuộc có ngay trong bếp nhà bạn sẽ phát huy hiệu quả ngăn chặn những cơn cảm lạnh hơn bất cứ liều thuốc kháng sinh nào. Bí mật nằm ở khả năng chống viêm của gừng, nhờ đó chúng sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cổ họng do more »
Phải cẩn thận với căn bệnh nấm rất dễ mắc dưới đây vào mùa mưa
Nhiễm nấm móng bắt đầu xuất hiện với những đốm trắng hoặc vàng ở dưới các đầu móng tay hoặc móng chân. Sau đó, chúng sẽ phát triển thành những vùng trắng bệch trên bề mặt móng của bạn, kèm theo mùi hôi khó chịu. Bề mặt móng sẽ trở nên xù xì, phủ một more »
Các lợi ích sức khỏe của khoai tây sẽ làm bạn ngạc nhiên
Khoai tây cũng giàu acid alpha lipoic nên có thể giúp bạn cải thiện chức năng của não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức. Ngoài ra, khoai tây cũng có thể giúp bạn chống trầm cảm hiệu quả. Khoai tây cũng giàu vitamin C nên có thể giúp bạn ngăn ngừa tổn thương tế bào não. more »
Các lợi ích tuyệt vời của quả dâu tây vị dứa
Những người đang gặp các vấn đề tim mạch, huyết áp thấp hoặc huyết áp cao nên bổ sung dâu tây vị dứa vào chế độ ăn hằng ngày. Bởi vì, loại quả này chứa rất nhiều Kali giúp ổn định huyết áp trong máu. Nếu huyết áp cao sẽ dẫn đến đến đột quỵ, more »
Những lời khuyên về cách ăn uống có thể giúp bạn sống “xuyên thế kỷ nên áp dụng sớm
Nhưng việc tiết chế ăn uống lại không đơn giản. Mặc dù nhiều người biết rất rõ rằng, ăn uống sai cách có thể gây hại, nhưng họ lại không thể “bớt” khẩu phần của mình. Ăn uống không chỉ để thỏa mãn cảm giác thèm ăn, mà còn là dịp giao lưu gặp gỡ, more »
Mới phục hồi sau ca phẫu thuật tim thì nên làm ‘chuyện ấy’ như thế nào?
Sau khi phẫu thuật tim, bạn hãy thư giãn một thời gian rồi mới nghĩ đến chuyện quan hệ tình dục. Nếu bạn bị đau ngực hoặc nhận ra tim không đập đúng cách bạn hãy gọi bác sĩ tới kiểm tra kịp thời. Nói chuyện với bác sĩ Bạn không nên tránh nói more »
