bổ sung dinh dưỡng
Ăn ổi phòng chữa nhiều bệnh có phải không?
Chiết xuất từ lá ổi hỗ trợ điều trị ung thư dạ dày. Tính chất chống ung thư của ổi đến từ các hợp chất như lycopene, quercetin, vitamin C và chất chống oxy hóa, làm vô hiệu hóa các tổn thương gốc tự do trong cơ thể. Quả ổi giàu vitamin C, A, chất more »
Dinh dưỡng dành cho người thể trạng suy kiệt tăng cường sức khỏe
Đảng sâm: Rễ Đảng sâm có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ tỳ, kiện vị, ích khí. Nghiên cứu tác dụng trên chuột nhắt trắng thấy rằng Đảng sâm giúp tăng chức năng của tủy xương sản sinh ra các tế bào có hoạt tính miễn dịch và các dưỡng bào, do đó đã more »
5 loại rong biển chứa nhiều dinh dưỡng nhất rất tốt cho sức khỏe
Loại rong biển này chứa một lượng lớn iốt, nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời và là một món ăn lý tưởng để ngăn chặn cơn đói. Sử dụng nó để làm Dashi (một loại nước lèo của Nhật), hay làm hương vị cho các món súp và bánh xèo Nhật. Rong biển được more »
