các thực phẩm tốt cho bà bầu
Lựa chọn thực phẩm giàu axit folic dành cho các bà bầu
Một nửa bát đỗ nấu chín chứa tới 115 mcg axit folic. Bạn có thể mua đỗ khô và nấu chín nhưng nếu dùng đỗ ngâm đóng hộp cũng không sao vì chúng có cùng một hàm lượng axit folic. Thực phẩm giàu axit folic rất tốt cho các bà bầu. Ngoài việc dùng viên more »
