Thói quen có hại cho sức khỏe
Vừa về đã ăn kem, cô gái ôm đầu thét lên một tiếng rồi phải vội vàng đi cấp cứu
Không nên uống đồ uống lạnh trước bữa ăn, ngay sau khi ăn, nếu không sẽ dễ làm tổn thương dạ dày. Nói chung, chỉ nên uống đồ lạnh sau bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau một giấc ngủ ngắn, tốt hơn là uống đồ uống lạnh với đá vào khoảng 3 giờ chiều, lúc này cơ more »
Vừa về đã ăn kem, cô gái ôm đầu thét lên một tiếng rồi phải vội vàng đi cấp cứu
Không nên uống đồ uống lạnh trước bữa ăn, ngay sau khi ăn, nếu không sẽ dễ làm tổn thương dạ dày. Nói chung, chỉ nên uống đồ lạnh sau bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau một giấc ngủ ngắn, tốt hơn là uống đồ uống lạnh với đá vào khoảng 3 giờ chiều, lúc này cơ more »
Có nên uống nước trong khi ăn không?
Nước không ở lại dạ dày lâu. Cứ 10 phút, dạ dày sẽ “tiêu hóa” khoảng 300ml nước. Vì vậy nếu bạn uống trong khi ăn, nước sẽ không ở lại lâu trong dạ dày. Nó đi qua thức ăn rất nhanh, làm ướt thức ăn và rời khỏi dạ dày nhanh chóng. Điều gì more »
