thực phẩm bổ máu
Đừng nên bỏ qua những loại thực phẩm bổ máu tự nhiên này!
Mía là cây được khá nhiều người ưa thích, chứa một lượng lớn nguyên tố vi lượng, bao gồm sắt, kẽm, canxi, phốt pho, mangan… trong đó hàm lượng sắt cao nhất là 9 mg/kg, chiếm vị trí quán quân trong các loại trái cây, vì thế mà được mệnh danh là “quả bổ máu”. Tuy more »
